Etre inactif c’est faire moins de 150 minutes d’activité physique modérée par semaine soit moins de 25 minutes par jour. (Marche, jardinage, bricolage, course à pied, vélo….)
Qui dure, persiste, d’évolution lente et sans tendance à la guérison.
Hormone naturelle d’origine digestive, mobilisée par la digestion, qui stimule la sécrétion d’insuline au niveau du pancréas.
Hormone hypoglycémiante produite par les cellules bêta du pancréas. Elle est nécessaire à l’organisme pour réguler la production et l’utilisation du glucose.
Le niveau d’activité physique est inférieur au niveau d’activité physique recommandé pour la santé (lien vers le contenu APA recommandations OMS).
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