Témoignage

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Christiane, diabétique
Christiane, diabétique

La formation nutrtitionnelle adaptée a changé ma vie, cela m'a permis de construire des menus équilibrés et d'apprendre à bien manger pour une bonne santé. 

Bien regarder l'étiquetage des produits pour mieux consommer. Eviter le gaspillage alimentaire en utilisant les restes. Prendre du plaisir à cuisiner pour soi et pour les autres. Au niveau de l'organisation des repas, nous avons abordé la gestion du budget, et l'importance de l'association féculents plus légumes. 

Cette formation m'a permis d'atteindre mes objectifs santé : 

  • diminuer mon diabète
  • perte de poids 
  • mise en place d'une activité physique adaptée. 


L'ambiance était conviviale avec un chef de cuisine professionnelle et sympathique. Une diététicienne nous donnant des conseils et astuces. 

Des menus nous ont été remis tout au long de la formation. 

Je conseille à tous de faire cette formation permettant d'atteindre ses objectifs santé.