Documentation diététique

Nos livrets de saison

 

    DERNIERES RECOMMANDATIONS NUTRITION

    Santé Publique France vient de publier ses nouveaux repères relatifs à l’alimentation, à l’activité physique et à la sédentarité pour les adultes dans le cadre du 4ème Programme National Nutrition-Santé (PNNS).

    Télécharger les recommandations de Santé Publique France et en version affiche ici.

     

    Guide consommer local et responsable

    Liste des marchés, ventes directes, AMAPS et autres en Sarthe : à découvrir ici. 



    Livret consommer futé 

    Un guide pratique pour vos courses alimentaires afin de faire les meilleurs choix. 

     

    Plaquette sur l'équilibre alimentaire

    Les bases pour équibrer vos repas. 

     

    Fiche resucrage 

    Les conseils de nos diététiciennes pour se resucrer en cas d'hypoglycémie. 

     

    Fiche sur les modes de cuisson

    Nos conseils pour bien préserver les vitamines et minéraux de vos aliments. 

     

    Fiche sur les modes de conservation 

    Tout ce qu'il faut savoir pour bien conserver vos fruits et légumes : cliquer ici.